★レッスン生専用_和食 レシピ ーー和①Lesson-2 ー和食① ー鶏肉

和2-4-1鶏むね肉とキノコの塩炒め(ブライン液)

 

 

和Lesson2 総合目次

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和2-1:目次/動画/アーカイブ
目次 / 料理工程動画 / アーカイブ動画(おうちごはんwork)

和2-2:基本のブライン液の作り方

和2-3:ブライン液の応用

和2-4:ブライン液を使った肉料理

 鶏むね肉と野菜の炒め物→このページ
 鶏むね肉のチキンカツ
 豚ロースの野菜肉巻き
 トンテキ

和2-5:肉に合う

和2-5:肉に合う自家製ダレ 
照り焼きのタレ / オーロラソース / ネギダレ

 

鶏むね肉とキノコの塩炒め

シンプルな鶏むね肉とキノコの塩炒めです。シンプルですが基本の炒めるポイントがぎゅっと詰まっているので動画で確認してくださいね。

今回キノコで作りましたが、キャベツなどの野菜の場合も同じです。

PDFレシピはこちら→鶏むね肉とキノコの塩炒め

 

このレシピでのポイント

〇初めに肉を焼き、一度取り出して最後に加えて和える。
〇肉もキノコも焼き目がつくまで触らない
香ばしさはおいしさの一つ
肉に下味がついていると、味付けはシンプルでもおいしい

 

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